笔记导入

选择 .txt / .md / .csv / .json 单文件（UTF-8），校验并预览确认后， 写入用户笔记层（localStorage: rehabUserNotes）。

一个知识点最多一份笔记；默认「已存在则跳过」，只有勾选覆盖后才会更新已有笔记。

1. 选择笔记文件

尚未选择文件

.txt / .md：整份文本作为一条笔记；.csv：表头 knowledgeId,title,text,format； .json：单对象或数组

识别格式：—

关联只使用 knowledgeId（String 比较）；找不到的 knowledgeId 会被报错阻止， 不会创建知识点。
TXT / MD 不做 Markdown 语义解析：整份文本原样写入，仅把格式标记为 text / markdown。